セルライト撃退記

セルライトにはマッサージが効果的
とは以前の記事でご紹介しましたが
間違ったマッサージをしていると
逆にセルライトができてしまいます
ここでは正しいマッサージをご紹介します
まずマッサージをタイミングですが
お風呂に入ってるときがいいでしょう
お風呂に入ると血行がよくなりますし
その分効果UPが期待できます
また半身浴はむくみには効果がありますが
セルライトには逆効果です
ぬるめのお湯でマッサージをするために
入るという感覚の方がいいでしょう
マッサージのやり方ですが
強くやってしまうと血管を傷つけてしまいます
やさしくやるのが大切です
正しいマッサージでセルライトを撃退しましょう♪